Телефоны:

+7 (8332) 46-23-34
+7 (8332) 46-23-35

Мы Вконтакте
ЛоготипЛоготипЛоготип

Купание в проруби в Кирове

Купание в проруби

Купание в проруби является наиболее основательным методом для того чтобы закаливаться в бане. Для большинства людей упоминание об этом их приводит в дрожь, хотя на Руси ныряние в ледяную воду считалось обычным.

 

В процессе купания в проруби холодная вода воздействует на организм следующим образом: начинаться сужение кровеносных сосудов, соответственно и снижается приток крови к периферии. Одновременно приток крови к внутренним органам усиливается, снабжая их большим количеством кислорода и другие полезных веществ, тем самым происходит процесс сохранения тепла внутри организма.

 

После того как Вы окончили купаться в холодной воде воздействие низких температур прекращается и тело начинает вновь согреваться, а сосуды расширятся. Человек начинает испытывать приятное ощущение возвращения тепла, которое приходит к коже.

 

Одновременно с этим физическая активность увеличивается, возникает ощущение бодрости и радости от сделанного. Данная процедура выполняет в некотором роде роль упражнения сосудистой системы, при этом увеличивается уровень эффективности различных процессов организма.

 

Вода с низкой температурой увеличивает работу дыхательной системы. Дыхание становиться глубоким и легким. Данная процедура способна укрепить нервную систему, улучшить терморегулирующую функцию, а так же защитные функции организма. У таких людей редко возникают проблемы со здоровьем связанные с вирусными заболеваниями (ОРЗ, ГРИПП, ангина и прочее).

 

Следует знать, что долгое пребывание в воде способно привести к значительной потере тепла в организме. Сосуды при таком воздействии холода не в состоянии восполнить такую потерю, в результате чего происходить обморожение. Только правильное и дозирование использование данной процедуры способно дать положительный эффект.

 
Рейтинг@Mail.ru создание сайта Киров, раскрутка сайта Киров разработка сайтов Киров, продвижение сайтов Киров
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта